Капсулы для кето-диеты
Дом и Огород

Овощной салат с рисом на зиму

Овощной салат с рисом на зиму — это очень вкусные консервы из кабачков, баклажанов и моркови с рисом, которые перед подачей нужно просто разогреть на сковороде или в микроволновке.

Этот рецепт подходит для постного меню и вегетарианского стола.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Овощной салат с рисом на зиму
  • Время приготовления: 1 час 20 минут.
  • Количество: 2 банки вместимостью по 0.7 л.

Ингредиенты для овощного салата с рисом на зиму:

  • 300 г белого риса;
  • 1 кг кабачков;
  • 600 г баклажанов;
  • 350 г моркови;
  • 200 г помидоров;
  • головка чеснока;
  • стручок горького перца;
  • 100 мл растительного масла;
  • 10 г соли;
  • небольшой пучок петрушки.

Способ приготовления овощного салата с рисом на зиму.

Для приготовления овощного салата с рисом на зиму вам понадобится большая глубокая кастрюля с толстыми стенками и дном. Ставим посуду на плиту, наливаем масло. Нарезанную кубиками с ребром примерно пол сантиметра морковку бросаем в разогретое масло, пассеруем 7 минут.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Пассеруем нарезанную кубиками морковь

Остальные овощи кладём по очереди. Сначала добавляем нарезанные баклажаны. Во многих бабушкиных рецептах баклажаны сначала советуют солить, чтобы из них ушла горечь, но с тех пор утекло много воды, и современные овощи не горчат, спасибо селекционерам!

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Добавляем к обжарке нарезанные баклажаны

Кабачки чистим от кожуры, удаляем семена и рыхлую мякоть. Плотную часть режем кубиками того же размера, что и морковка с баклажанами. Молодые цуккини с неразвитыми семенами и нежной кожицей можно не чистить. Отправляем кабачки в кастрюлю.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Добавляем в обжарку нарезанные кабачки

Стручок горького перца режем колечками. Небольшую головку чеснока чистим, нарезаем мелко или пропускаем зубчики через пресс, добавляем к остальным ингредиентам.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Нарезаем чеснок и острый перец, добавляем в обжарку

Помидоры помещаем на 20 секунд в кипящую воду, охлаждаем под краном и снимаем кожицу. Режем томаты крупно, бросаем в кастрюлю.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Нарезаем очищенные помидоры и добавляем в рагу

Затем насыпаем всю соль, закрываем плотно крышкой и тушим на среднем огне 20 минут, за это время приготовим рис отдельно.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Промываем и отвариваем рис

Насыпаем в миску белый рис, наливаем холодную воду, хорошо промываем. Воду меняем несколько раз, пока она не станет совсем прозрачной. Затем наливаем в кастрюльку 250 мл холодной воды, добавляем промытую крупу, варим на тихом огне 17 минут после закипания. Кастрюля должна быть плотно закрыта, солить не нужно.

Овощи можно снимать с огня, когда почти вся влага испарится, к этому времени как раз будет готов рис.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Тушеные овощи для салата с рисом на зиму

Итак, смешиваем крупу и тушеные овощи, пробуем, при необходимости добавляем соль и приправы по своему вкусу. Тщательно перемешиваем, снова ставим на плиту, прогреваем 10 минут на среднем огне.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Смешиваем отваренный рис и тушеные овощи

Подготовленные банки высушиваем в духовом шкафу горлышком вниз (температура 120 градусов, время 10 минут). Лакированные крышки для консервации кипятим 5 минут.

Фасуем овощной салат с рисом в тёплые банки плотно. Проводим ножом вдоль стенок, чтобы убрать воздушные карманы. Банки заполняем почти доверху. Сверху можно дополнительно налить тонкий слой прокалённого растительного масла.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Выкладываем овощной салат с рисом в банки, стерилизуем и закрываем

Банки закрываем, ставим в стерилизационную ванну, наполненную горячей водой. После закипания стерилизуем 15 минут, затем плотно закупориваем, остужаем и убираем овощной салат с рисом на хранение в прохладный погреб.

Овощной салат с рисом на зиму - советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru
Овощной салат с рисом на зиму

Овощной салат с рисом на зиму сохранится до весны при температуре от +1 до +5 градусов по Цельсию.

Овощной салат с рисом на зиму — советы и рекомендации для дома и огорода от NewsForever.ru

Понравилась статья? Поделись с друзьями! Спасибо ツ
Капсулы для кето-диеты

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close