Красота и здоровье

Как снизить высокое давление в домашних условиях.

NewsForever.ru - Как снизить высокое давление в домашних условиях. - все о красоте и здоровье
Сегодня я хочу вам рассказать как снизить высокое давление в домашних условиях. И я вам расскажу как моя мама снижает давление народными способами, когда оно у нее повышается. У меня на самом деле давление низкое и мне приходится его повышать всеми известными способами, словом когда падает давление нужно срочно себя реанимировать.
Да, честно скажу плохо и когда давление повышенное, и когда давление пониженное. Пусть лучше оно всегда будет в норме. Нормой считается давление 120/80. Давление здорового человека, но у каждого «свое» давление, при котором человек чувствует себя комфортно, все зависит от многих факторов: массы тела, возраст ну и т. д. Всех нельзя, как говорится, мерить под одну мерку. Я например при давлении 100/70 чувствую себя нормально, а кто-то чувствует себе хорошо при давлении 140/80. Но, высокое давление это первый признак гипертонии. Есть несколько стадий повышения давления.

При первой стадии давление повышается до 170/90, люди жалуются на головные боли, шум в ушах, быструю утомляемость, нарушение сна.

При второй стадии давление повышается еще выше 200/100 и для этой стадии характерны гипертонические кризы.

При третьей стадии давление повышается до 230/110 и выше, здесь уже идет изменение в сосудах и органах, человеку становится «плохо», вплоть до потери сознания.

На самом деле все это очень страшно. В прошлом году свекровь с таким давлением увезла в больницу скорая и она неделю не вставала с постели, просто не могла. Это не первый раз такое давление у неё.

У свекрови рабочее давление было 170/100,  самое большое давление у неё было 300/140, правда сейчас её все же уговорили заняться своим здоровьем. При таком давлении не о каких самолечениях и речи быть не может. Но такое давление за один день не приходит, поэтому следите за своим здоровьем. А мы поговорим о начальной стадии заболевания.

Поэтому если у вас повышенное давление, ну или пониженное, чтобы контролировать свое давление я вам рекомендую купить тонометр и при необходимости измерять себе давление. Сейчас их можно найти в любой аптеке.

Сейчас наверное у каждого, ну или почти у каждого человека дома есть тонометр. Даже если человек здоров, все же лучше пусть будет тонометр. Тогда в случае необходимости, например, при головных болях, головокружении, слабости, вы всегда сможете измерить давление и определить высокое или низкое давление.

NewsForever.ru - Как снизить высокое давление в домашних условиях. - все о красоте и здоровье

Если у вас повышается давление, вы должны его всегда контролировать, и в случае чего можно всегда снизить высокое давление в домашних условиях. Это поможет вам избежать скачка слишком высокого давления и избежать попадания в больницу. Моя свекровь, после того случая, когда ее скорая увезла в больницу, приобрела себе тонометр.

Почему повышается артериальное давление, причины?

  • Давление может повышаться при гормональном сбое в организме.
  • При нарушении работы эндокринной системы.
  • При сахарном диабете.
  • При злоупотреблении алкоголем и сигаретами.
  • При ожирении.
  • Давление может повышаться при стрессе, при эмоциональных перегрузках.
  • При травмах головы.
  • Из-за употребления некоторых лекарственных препаратов. (Перед приемом лекарственных препаратов читайте инструкцию)
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как видите причин довольно таки много. Ну, а теперь давайте поговорим.

Как снизить высокое давление в домашних условиях.

Вот мама, например, всегда снижает высокое давление с помощью свекольного сока. Да и вообще, как как они с папой гипертоники у них в рационе всегда отварная свекла, салаты из свеклы, винегрет.

При высоком давлении сок из красной свеклы принимают по пол стакана три раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели. Я недавно на блоге писала о лечении свекольным соком, прочитать информацию пр каких еще болезнях свекольный сок оказывает хороший эффект можно в статье » Лечение свекольным соком«. Также в этой статье вы ознакомитесь, как приготовить сок из свеклы и как пить сок из свеклы.

Наиболее эффективно снижает высокое давление сок из свеклы с лимоном и медом. Берем по стакану сока свеклы и сока лимона, также нам понадобится два стакана меда. Все это соединяем, перемешиваем и принимаем по две столовых ложки через час после еды три раза в день. Смесь хранить в стеклянной баночке в холодильнике.

Если давление у вас высокое на фоне эмоциональных перегрузок, стресса, расстройства. Смешайте траву валерианы, пустырника. Возьмите ложку смеси этих трав залейте стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 20 минут, процедить. Принимать такой настой до еды по пол стакана несколько раз в день.

Также сок из чеснока хорошо снижает высокое давление, расширяет сосуды. Нужно принимать по 20 капель на молоке два раза в день до еды.

Снижает давление сок из калины. Его принимают по 50 мл. 3 раза в день. Папа у меня всегда пьет чай из перетертой с сахаром калины. Очень хорошо снижает высокое давление, можно без проблем снизить его в домашних условиях. На стакан кипятка папа добавляет несколько ложечек перетертой калины с сахаром, и такой чай пьет по 2-3 стакана в день.

Также снижают давление соком из плодов боярышника. Чтоб снизить высокое давление сок из боярышника принимают до еды три раза в день по 2 ст. ложки. Мама с папой живут в своем доме и недалеко от них лес, они собирают и заготавливают боярышник впрок. О том, чем полезен еще боярышник вы можете прочитать в моей статье здесь.

NewsForever.ru - Как снизить высокое давление в домашних условиях. - все о красоте и здоровье

Ягоды клюквы прекрасно снижают высокое давление, их нужно перетереть с сахаром и принимать по столовой ложке три раза в день по еды.

Как снизить высокое давление в домашних условиях вам известно, но вы должны помнить, что давление нужно обязательно контролировать используя тонометр. Также больше гулять на свежем воздухе, отдыхать, высыпаться. Включать в свой рацион больше овощей и фруктов, ешьте меньше сладкого, жирного, мучного.

Очень полезен при гипертонии печенный картофель, кушать его нужно вместе с кожицей, в ней содержится большое количество калия. Кушайте говядину, рыбу, а также употребляйте больше продуктов содержащих витамин С.

Надеюсь советы, как снизить высокое давление в домашних условиях, будут для вас полезны и вы в случае необходимости можете ими воспользоваться.

Бытует мнение , что если болит затылок, то это пониженное давление, а если болит в висках, то это повышенное давление. Отчасти это так, но каждый организм индивидуален, и могут повлиять другие болезни на область боли. Поэтому лучше довериться тонометру.

Как снизить высокое давление в домашних условиях. — все о красоте и здоровье на NewsForever.ru

Информация, опубликованная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Похожие статьи

2 Comments

  1. Хорошие советы. Сок из калины сама долго принимала. Сейчас пью норматен, потому что народными средствами уже не справляюсь. Он хорош тем, что предотвращает повышение. Вот только принимать его надо каждый день

  2. про валериану и пустырник — это верно. Только я брала в аптеке настойки пустырника, валерияны, боярышника. Все это смешивала и пила по столовой ложке 2 раза в день. Кстати, этот рецепт не только снижает давление, но еще и убирает приступы стенокардии. Но воняет, конечно жутко. Я сейчас вместо него пью гипероприл — таблетки на травах. Хорошо помогает и принимать удобно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close